７月23日 健康体操

暑いさ中とはいえ、運動不足解消にたまには動かしてみよう！と、誰でも何歳 でもできるゆっくり体操を、サポーターの指導の下、やってみました。とはいえ、講 師の指導通りにやる人、マイペースの人、オリジナリティに富む人などいろいろ。でも笑いもあり、リラックスした のでは？